Moni meistä haluaa muuttaa tapojaan – olipa kyse terveellisemmistä ruokailutottumuksista, liikunnan lisäämisestä tai työtehokkuuden parantamisesta. Vaikka motivaatio ja tahto voivat […]
Miksi omien tapojen muuttaminen on niin vaikeaa? Read More »
Edunvalvontavaltuutus on tärkeä asiakirja, jolla voit varmistaa, että asioistasi huolehditaan toiveidesi mukaisesti, jos et itse enää pysty tekemään päätöksiä esimerkiksi
Edunvalvontavaltuutuksella varmistat asioidesi hoitamisen Read More »
Työelämä on usein kiireistä ja vaativaa, mutta sen ei tarvitse tarkoittaa, että vapaa-aika jää kokonaan unohduksiin. Tasapainon löytäminen työn ja
Työn ja vapaa-ajan balanssi: neljä vinkkiä tasapainon löytämiseen Read More »
Kesä, lämpö, valo ja ilo saavat mielen keveisiin lomatunnelmiin, olitpa sitten jo lomalla tai vasta odottamassa lomaa. Vaikka loma on
Ajanhallintaa lomalla? Read More »
Yrittäjän arki on usein täynnä kiireitä ja monia samanaikaisia projekteja. Joka (toinen) päivä tuntuu siltä, että tehtävälistaa ei saa koskaan
Delegointi ja miten teet sen hyvin Read More »
Läheisen kuolema on aina raskas kokemus. Surun keskellä on kuitenkin monia asioita, joista on huolehdittava, käytännön järjestelyistä hautajaisiin ja perinnön
Digitaalinen testamentti – läheisen some-tilien lopettaminen Read More »
Huomasin tässä yhtenä päivänä käyväni keskustelua itseni kanssa: ”En minä voi tehdä tätä, en tiedä aiheesta tarpeeksi!” ”Ei minun natsat
Huijarisyndrooma – tunnista merkit ja toimi! Read More »
Nykymaailman kiireessä ja jatkuvassa paineessa on tärkeämpää kuin koskaan pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Töissä on kiire ja paljon tehtävää eikä
Kehotietoisuus ja resilienssi: avaimet parempaan hyvinvointiin Read More »
Sosiaalisella piirilläsi on valtava voima. Se kannustaa sinua kasvamaan ja saavuttamaan unelmiasi, sekä henkilökohtaisella että ammatillisella tasolla. Vaikka kohtaat erilaisia
Sosiaalinen ympäristö on voimavarasi Read More »
Läheisen kuollessa surun keskellä perillisillä on ajateltavana monia hoidettavia asioita. Hautajaisten järjestäminen kaikkine yksityiskohtineen ja sen jälkeen perunkirjoitus. Mitä pitääkään
Perunkirjoitus pähkinänkuoressa: kun läheinen kuolee ja on pakko toimia Read More »
